各学院（部）：

为积极响应国家推进课外体育信息化工作号召和“走下网络、走出宿舍、走向操场”倡议，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，学校决定本学期继续开展课外阳光健康跑活动，通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。

1.参与对象：在校本科学生（除大学一、二年级体育保健班学生，大学三、四年级持有校医院出具的避免剧烈运动证明学生外）。

2.规则说明：

（1）跑步日期范围：2026年3月23日——2026年7月5日，共15周。

（2）每天跑步时间段为：5:30——22:00。

（3）安全跑区：山东师范大学长清湖校区、千佛山校区，具体跑步范围请见APP内图示。

（4）运动标准：跑步每周2次为合格，跑步次数越多分数对应越高，每周5次为优秀（优秀标准考虑节假日因素，但合格标准不考虑节假日因素）。即总数30次为合格，总数70次满分，30-70次之间等比例计算。

（5）单次运动有效标准为：

男生：里程达到2公里，跑步配速在3~9min/km范围内。单次超出2公里按照2公里计算，不增加次数。

女生：里程达到1.6公里，跑步配速在3~9min/km范围内。单次超出1.6公里按照1.6公里计算，不增加次数。

（6）单次运动里程上限最多取10公里。

（7）为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，跑步软件校园后台会根据跑步分段配速、轨迹信息、人脸识别以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消校园跑成绩，并在学校范围通报。

体育学院定期发布校园跑次数和里程等统计结果，在学院和班级之间形成良好的竞争氛围。

3.长清湖校区：使用的闪动校园软件更新为：<闪动校园Pro版>。请同学更换下版本，重新登陆即可。下载方法：iPhone手机（iOS系统）进入App store搜索“闪动校园Pro”进行下载安装；小米、华为、OPPO、vivo等（安卓或鸿蒙系统）手机可以在手机自带的应用市场搜索“闪动校园Pro”进行下载。 

 千佛山校区：校园跑使用支付宝运动软件，在支付宝里搜索“山东师大”。

教务处

体育学院

2026年3月23日